Sistein dikenal sebagai asam amino non-esensial yang mengandung belerang.Menjadi konstituen utama glutathione, asam amino ini mendukung banyak fungsi fisiologis vital.Misalnya, glutathione, terbuat dari Sistein, Asam glutamat, dan Glycine, dapat ditemukan di semua jaringan tubuh manusia.Sementara itu, aktivitas antioksidan dari komponen ini dikaitkan terutama dengan adanya Sistein dalam senyawa tersebut.
Asam amino ini memberikan ketahanan tubuh terhadap semua efek berbahaya, karena bertanggung jawab untuk membangun aktivitas sel darah putih.Sistein juga diperlukan untuk berfungsinya kulit dan membantu tubuh Anda pulih dari operasi.
Sistein juga digunakan untuk memproduksi Glutathione dan Taurin.Karena Cysteine adalah asam amino non-esensial, ia dapat diproduksi oleh manusia untuk memenuhi kebutuhan tubuh mereka.Jika karena alasan tertentu tubuh Anda tidak dapat memproduksi asam amino ini, Anda dapat menemukannya di banyak makanan berprotein tinggi seperti daging babi, ayam, telur, susu, dan keju cottage.Vegetarian disarankan untuk lebih memperhatikan makan bawang putih, granola, dan bawang merah.
Asam amino ini terbukti bermanfaat dalam berbagai cara.Pertama-tama, sangat penting untuk detoksifikasi dan pembentukan kulit.Selain itu, ia berpartisipasi dalam pemulihan jaringan rambut dan kuku.Kemudian, Cysteine digunakan dalam pembuatan antioksidan dan dalam melindungi otak dan hati Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh konsumsi alkohol dan obat-obatan dan bahkan oleh asap rokok.Akhirnya, asam amino ini membantu melindungi dari racun berbahaya dan kerusakan yang disebabkan oleh radiasi.
Menurut berbagai penelitian, manfaat lain dari Sistein termasuk mengurangi efek penuaan pada tubuh manusia.Selain itu, asam amino ini juga membantu meningkatkan pembentukan otot, penyembuhan luka bakar parah, dan pembakaran lemak.Sistein juga mendorong aktivitas sel darah putih.Daftar manfaatnya hampir tidak ada habisnya, termasuk yang seperti keefektifan dalam mengobati bronkitis, angina, dan gangguan pernapasan akut, serta kemampuan untuk membantu menjaga kesehatan yang optimal dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Waktu posting: Apr-19-2021
